减脂水果沙拉做法?
2023-08-10 22:30:39
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来源：南方养生网
以下是减脂水果沙拉的简单做法：
所需材料：
(资料图片)
- 西瓜 适量
- 蓝莓 适量
- 草莓 适量
- 猕猴桃 适量
- 葡萄柚 1个
- 柠檬汁 适量
步骤：
1. 将西瓜去皮去籽，切成小块，放入大碗中备用。
2. 将草莓去蒂，切成小块，加入西瓜碗中。
3. 将猕猴桃去皮，切成小块，加入碗中。
4. 将蓝莓洗净，加入碗中。
5. 将葡萄柚去皮去白膜，切成小块，加入碗中。
6. 在碗中加入适量柠檬汁，轻轻拌匀。
7. 放入冰箱冷藏半小时左右，让水果更加清爽可口。
8. 取出后，将水果沙拉装盘即可食用。
提示：
1. 可以根据个人口味和喜好选择其他水果加入，如香蕉、芒果、菠萝等。
2. 如果喜欢更加清爽的口感，可以在拌入柠檬汁之前将水果放入冰箱中冷藏一段时间。
3. 注意不要加入过多糖分，如果需要甜味，可以适量加入蜂蜜或其他天然甜味剂。
